ウェルネスチャレンジ ①完食(甘いもの飲み物やお菓子など)を辞める②一口、30回以上噛む③1日3000歩以上、歩く 今日は3,000歩が余裕だった！ 3,529歩でした！ 完食なし！甘いものは手に取ったけど、我慢できたからはなまるさんだね 30回以上噛むのは忘れちゃう…

ウェルネスチャレンジ ①完食(甘いもの飲み物やお菓子など)を辞める②一口、30回以上噛む③1日3000歩以上、歩く なんとか・・・って感じかな？ また頑張ろう！

ウェルネスチャレンジ、決めたこと。 半年後に−6キロ！！！ そのために・・・ ①完食(甘いもの飲み物やお菓子など)を辞める②一口、30回以上噛む③1日3000歩以上、歩く これから半年頑張るぞ！

仕事してた。 何なら今日の予定をこなす？予定だった。 物取りに行って、ベッド納品。 午後から、マットレス交換して、居宅周り。 なのに、突然の福祉部長が来て、私と同行してどう回ってるか見るとのこと。 しかも、なんにも情報がない人へ電話して、購入商…

仕事してた。 紹介もしてない、メーカーのカタログがほしいって、友達から言われたみたい(あやふや)で、メーカーに頼んでた。 あと、介護度若い方へ、エアマットレスを入れてほしいと言われて、納品してた。 あと、携帯に着信があって、かけ直してた。 この…

前職の上司と、現職の職場で働いてた。 特定福祉用具の販売の相談に行ってたと思う。 何故か看取りの施設でポータブルトイレの販売。 介護保険が使える、使えないが分からず、困ってる夢。実際は使えないと思われる。 その後、仲の良い居宅に、実は退職しま…

利用者さんちに訪問。点検だったかな？ ご自身で車椅子からベッドに移乗されようとしていたので、何かあってもいいように動いたんです。 もちろん利用者さんの身体には触っていないし、自分で出来る方だったので、念の為に何かあったときに動けるようにして…

前の会社で引き継ぎしてた。私が男性スタッフと女性スタッフの2人に引き継ぎのため、3人で動いてました。 たまたまベッド納品が入って、訪問。 もともと自費ベッドか入ってて、状態が悪く、介護保険適用のベッドに交換。 細かい方だったから、どんな利用者さ…

昨日ね、悲しいことがあったの。 ここに書くべきではないと思ったけど、やっぱり文字に残しておきたいと思って書くことにしました。 私はとあるオンラインサロンで6期生として活動中。 その仲間から、同期が亡くなったとの連絡。 連絡が取れなくて、オンライ…

朝はホテルのモーニングから始まり・・・ バスを待ちながら京都タワーを眺め・・・ 平安神宮参拝。フリーマーケットやってた！ 良いランチ 八坂神社！偶然、結婚式してた！きれいだったな✨ 最後に清水寺！ 前回は工事してて、今回は後ろの縁結びの神社が工事…

着いてすぐの伏見稲荷🦊⛩ お昼ご飯 んで、何年かぶりの東本願寺 夜はホテルで飲みながら・・・

今週のお題「納豆」 嫌いです(,,,`д´,,,) ネバネバしてるものは口周りが痒くなる・・・ あと臭いも好めない。 昔(記憶がないくらい昔)は食べてたらしいです。食べさせられてたの間違いかも？ だけど、母が納豆嫌いなので、基本的に食事に出て来ないんです。 …

今日は前職の同僚や同期、お世話になった方に会うことができました。 あれ、のぞみん。！？似てると思ったけど、違う人かと思いましたよー！って言いながら声かけてくれました。 社長さんともお会い出来て、今どうしてます？ってお話聞いてくださいました！ …

寒さのせいで、肌がかなり乾燥してる 去年の11月くらいから洗顔変えたから、去年の今頃と比べればまだまし‍♀ 水分量も良さそう。 だけど、一気に乾燥してきたのが分かる 紫外線も大敵だけど、乾燥も大敵・・・ 通年、お肌のメンテナンスしてないといけないこ…

パンクしてしまった車が帰ってきました 結局4本ともタイヤを変え、タイヤ代、古いタイヤの廃棄代、手間賃入れて、7万超え・・・ 事故って怪我とかするより、お財布が怪我した感じかなりえぐられた(´･ω･|||) まぁ、タイヤ交換してなかったしね、変えるいいタ…

昨日の和太鼓・・・ 詳しくはこちら↓ https://nonchan810.hatenablog.com/entry/2023/10/08/200700 軒下でやったから、狭いし、シート？があって滑る(笑) 人によっては、真後ろに自販機やゴミ箱があって、めちゃくちゃやりづらい( ´ω`；) そのときは一生懸命…

奥殿陣屋というところで太鼓やってきました 雨天中止で、午後は雨だから午前だけしか出来ないかなーって思ってたら、午前からパラパラ・・・ 先生の判断で軒下でやることに このままの天気なら、午後もやろう！と先生が強引に・・・笑 でも雨脚は強くなる☔ …

土曜日出勤(っ•̀ω•́)っ✎⁾⁾ 朝一番から車椅子の納品。 本人と奥様との意見が違うから、ワタワタしちゃうけど、どっちの気持ちも分かるし、どっちもメリット・デメリットあるから、必ずこちらがいいです！！って言えないから、モヤモヤする（´-`） けど、それ…

仕事終わって、車に乗ったらボコボコしてました はい、パンクですw 朝、出勤時は何かを踏んだとか何もなく、帰りにエンジンかけた瞬間に、なんかおかしいと思って、走り出した時にボコボコした感じ・・・ これはパンクだと思ったよ(笑) 実はパンクは人生2度…

今週のお題「急に寒いやん」 突然寒くなったよね！ 朝、布団が恋しい・・・ 家の中はまだいいんだけど、外出た瞬間、寒い:;(((๑•﹏•๑)));: 未だ半袖で仕事してるけど、半袖はしんどい(›´ω`‹ ) だけど、まだヒートテックは着たくない。もっと寒くなったときが…

最近、頭が痛くて、くしゃみもすごくて、咳き込んだり・・・ 風邪かなぁ？と思ったけど、もしかしたら花粉症というか、イネ系かも？ イネはここ数年、目が痒いことあるから、イネのアレルギーかな？ そろそろしっかりアレルギーの検査をしようかな？

お題「気分転換」 時間が許せば、寝る！ 多分、イライラしてるときとか、悲しいときに気分転換したいと思うことが多いかなと思うのよね。 ドライブでもお出かけでもいいんだけど、その感情を思い出しちゃうし、運動は好きくない。 んで、私はどうしてるかな…

お題「捨てられないもの」 袋かなー？ 何か買い物したときの紙袋かなー？ おしゃれというか、可愛いものとかあると、取っておいて、物が増えていく・・・(・・∂) ｱﾚ? んで、結局使わない(笑) 何かある時に使っていこうかな？

今週のお題「夢」 私の夢は、、、 ・福祉用具がなくなること☀️ ・太鼓を楽しく演奏できるようになること かな？ 福祉用具がなくなって、健康で長生きできるといいな(*^^*) 個人的には太鼓を頑張ってるけど、演奏してる間は必死で『いつ終わるのー？』って思…

ストレッチとか音楽を聞くかな？ 完全にひとりなら、大声で歌う🎤 ひとりなら、音が外れようと恥ずかしくないし、歌とともに緊張を発散させたい(oᐛ)o🎤🎶 けど、緊張するタイミングで、ひとりのことがないから、ストレッチとか音楽聞くと担っちゃう。 緊張しいだか…

中学3年！ 高校の受験をする学校を間違った気がする(笑) 受かったはいいけど、選択授業を間違ったのか、選んだ高校を間違ったのは分かんない(笑) けど、奇跡的に受かった学校だったから、頑張るしかなかったし、部活やりたくて行ったから、その時の最善だっ…

夏は北海道、冬は沖縄！ 純粋に、暑さと寒さ対策(笑) 暑さとか寒さが関係なければ、京都かな？ 和な感じが好きです！！ また来月行けるから楽しみー🎶 コロナで行けてなかったから、数年ぶり！！

寒暖差が出てきましたね😭 風が秋っぽくなってきた！！ 職場のスタッフで体調不良者が💔 実は私も喉がイガイガする༄༅ 気をつけないと！ 今、いろいろな感染症が流行ってるからね！！

コロナだけでなく、インフルエンザや胃腸風邪などいろいろな感染症が流行ってるみたいですね 職場のスタッフさんの子どもさんの学校では学級閉鎖のクラスもあるみたい。 私は去年の12月にはコロナにかかったけど、またかかる可能性あると思う。 6〜7年前に事…

昨日の太鼓のつどい。 1年前に始めた太鼓。趣味程度で続けれたらいいなって思って入ったけど、先生の無茶振りもあり、今回舞台に立ってました(笑) 舞台に立つと照明すごくて、誰がどこに座ってるか分かんなかったし、探す暇なく叩いてた。 めちゃめちゃ真剣…